Crevettes

Toutes les idées de recettes saines à base de crevettes de Sainplement Healthy sont ici. Tu ne sais que faire avec des crevettes crues, cuites ou surgelées, alors ces recettes te permettront de te régaler sainement sans prise de tête.

Prenons tout d’abord le temps de découvrir ce fruit de mer. Riche en protéines et en minéraux, la crevette est sans aucun doute un des crustacés les plus consommés en Europe. Elle se marie à toutes les sauces ! Ce n’est donc pas un hasard si elle se trouve la star de nombreuses spécialités culinaires. Citons comme exemple la paella, le pad thaï ou encore le jambalaya. Il en existe encore plein d’autres dans les recettes de cette rubrique.

Enfin, même si la crevette est peu caloriques (moins de 100 calories aux 100g), il convient de limiter sa consommation à 1-2 fois par semaine en raison de leur concentration en purines et de la surpêche.

Toutes les recettes healthy avec des crevettes