sainplementhealthy, blog de recette healthy et minceur
  • Accueil
  • Dossier
    • Santé & Nutrition
    • Sport
    • Test produits
  • Recettes
    • Accompagnement & entrée
    • Collation
    • Dessert
    • Petit-déjeuner
    • Plat principal
    • Salade
    • Sauce & soupe
  • Ingrédients
    • Chocolat
    • Fruits
    • Légumes
    • Légumineuses
    • Oeufs & produits laitiers
    • Oléagineux
    • Pâtes, riz & céréales
    • Poisson
    • Viande
  • eBook
  • Contact

Poisson

Toutes les idées de recettes saines à base de poisson de Sainplement Healthy sont ici. Du thon au saumon, en passant par le cabillaud, pour arriver aux crevettes… Il y en a pour tous les goûts. Les poissons sont d’ailleurs une excellente source de protéines pour les non-végétariens. En plus, il faut savoir que le saumon, la sardine ou le maquereau apportent des oméga-3 et de bons lipides. Enfin, les recommandations sur la consommation de poisson est de 3 à 4 fois par semaine.

Risotto au curry et au lait de coco

Risotto au curry et au lait de coco

Pâtes au thon sans crème

Pâtes au thon sans crème

Rillette de thon light sans crème

Rillette de thon light sans crème

Muffins salés healthy au saumon fumé, fromage frais et épinards

Muffins salés healthy au saumon fumé, fromage frais et épinards

Cabillaud pané sans oeuf au four

Cabillaud pané sans oeuf au four

Saumon au four avec une croûte aux fines herbes et fromage frais

Saumon au four avec une croûte aux fines herbes et fromage frais

Tortilla wrap de blé rapide et maison (+ recette garniture au thon)

Tortilla wrap de blé rapide et maison (+ recette garniture au thon)

Galettes de thon sans gluten

Galettes de thon sans gluten

Salade de pâtes light au saumon fumé

Salade de pâtes light au saumon fumé

Pâtes au thon et sauce tomate crémeuse healthy

Pâtes au thon et sauce tomate crémeuse healthy

Bowlcake healthy salé au saumon et ricotta

Bowlcake healthy salé au saumon et ricotta

Pâtes conchiglioni farcies au thon

Pâtes conchiglioni farcies au thon

Navigation des articles

1 2

Sainplement healthy, le blog de recettes healthy

Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.

Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.

Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !

Suis-moi aussi ici

  • Instagram
  • Pinterest

N'en manque pas une miette !

Reçois une newsletter contenant les dernières recettes publiées

Recettes les plus populaires

  • recette de gâteau healthy à la compote et pépites de chocolat sans sucre ajouté et sans lactose
    Gâteau healthy à la compote de pomme et pépites de chocolat sans sucre ajouté
  • recette healthy de pâtes au saumon fume sans crème fraiche entière et sans matière grasse
    Pâtes au saumon sans crème fraîche
  • recette healthy de gâteau de carotte sain et protéiné sans matière grasse ajoutée et sans beurre
    Gâteau aux carottes léger et santé (carrot cake healthy)
  • recette heathy et allégée de poulet sauce moutarde sans crème fraîche
    Poulet sauce moutarde sans crème fraîche
  • article sur la différence de volume entre le poids des féculents crus et cuits
    Différence entre le poids cru et poids cuit des féculents

Découvre mon eBook

sainplementhealthy blog de recettes minceur

Ressources

  • À propos
  • Collaboration & code promo
  • Contact
  • Newsletter

Mes réseaux

Une food blogueuse ‘Healthy food’ basée à Genève (Suisse) qui partage sa passion pour la cuisine équilibrée.
  • Instagram
  • Pinterest
  • Elara by LyraThemes
  • Made for SainplementHealthy with love
  • Mentions légales et CGU
  • Politique de confidentialité