Viande
Toutes les idées de recettes saines à base de viande de Sainplement Healthy sont ici. Du poulet à la dinde, en passant par le porc, pour arriver au boeuf… Il y en a pour tous les goûts. La viande d’ailleurs une source non négligeable de protéines. Toutefois, il ne faut pas la consommer en excès. En effet, les recommandations indiquent de se limiter à 1-2 fois par semaine pour la viande rouge et 2-3 fois par semaine pour la viande blanche.
Boulette de poulet japonaise sauce teriyaki
Ramen au poulet et au curry
Pide turc ou la pizza à la viande hachée et patate douce
Risotto à la bolognaise
Nouilles sautées au poulet, légumes et cacahuète
Pain à la poêle façon stromboli au jambon et fromage
Nouilles instantanées maison au poulet
Boulette de poulet haché santé au fromage et jambon
Risotto à la carbonara aux champignons sans crème fraîche
One pot pasta au poulet et aux champignons de Paris
Bowlcake healthy salé “raclette” au jambon et fromage
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