Viande
Toutes les idées de recettes saines à base de viande de Sainplement Healthy sont ici. Du poulet à la dinde, en passant par le porc, pour arriver au boeuf… Il y en a pour tous les goûts. La viande d’ailleurs une source non négligeable de protéines. Toutefois, il ne faut pas la consommer en excès. En effet, les recommandations indiquent de se limiter à 1-2 fois par semaine pour la viande rouge et 2-3 fois par semaine pour la viande blanche.
Pâtes au poulet avec sauce lait de coco et tomate
Boulette de poulet japonaise sauce teriyaki
Ramen au poulet et au curry
Pide turc ou la pizza à la viande hachée et patate douce
Risotto à la bolognaise
Nouilles sautées au poulet, légumes et cacahuète
Pain à la poêle façon stromboli au jambon et fromage
Nouilles instantanées maison au poulet
Boulette de poulet haché santé au fromage et jambon
Risotto à la carbonara aux champignons sans crème fraîche
One pot pasta au poulet et aux champignons de Paris
Découvre mon eBook
