Petit-déjeuner
Toutes les idées de recettes de petit-déjeuners sains de Sainplement Healthy sont ici. Ce sont principalement des petits-déjeuners sucrés. Il y a tout de même quelques recettes salées pour satisfaire tous les goûts. À ce propos, pour un petit-déjeuner équilibré, il est recommandé de miser sur un apport plus riche en protéines accompagné de lipides et dans une moindre mesure de glucides. C’est pourquoi les petits-déjeuners proposés ici tiennent compte de ces recommandations.
Porridge au chocolat (protéiné sans whey)
Petits pains rapides à la levure chimique (cuisson au four)
Pancakes sains sans lait et sans lactose
Bowlflan protéiné (flan cuit au micro-onde)
Porridge protéiné sans whey au cacao
Gâteau à la banane et chocolat vegan (Banana bread healthy)
Bowlcake protéiné sans banane à la noisette
Porridge froid et protéiné façon chaï latte
Pain au cacao cuit à la vapeur
Porridge aux fruits rouges protéiné (birchermuesli suisse)
Porridge protéiné sans whey au café
Sainplement healthy, le blog de recettes saines
Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.
Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !
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