Protéiné

Vous trouverez ici plusieurs idées de recettes protéinées utilisant des protéines en poudre (whey ou végétales) ou d’autres sources d’aliment protéinés (skyr, yaourt grec 0%, etc.) qui peuvent être intégrées dans une diète de musculation. Des recettes faciles pour des petits déjeuners ou des collations sans sucre ajoutée et sans mauvaise matière grasse.