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Sans oeuf

Toutes les idées de recettes saines et sans oeuf de Sainplement Healthy sont ici. Que tu sois allergique ou que tu suives un régime alimentaire végan, ces recettes te permettront de te régaler sainement sans prise de tête.

Nous utiliserons diverses alternatives pour remplacer les oeufs suivant le type de recette. En effet, l’oeuf a plusieurs utilités, comme un pouvoir liant, levant, épaississant ou humidifiant. Il peut s’agir parfois de les substituer par des graines de chia, des graines de lin, de la banane, du lait, de l’agar-agar, du tofu, etc. Pour les recettes sucrées, il existe également des recettes naturellement sans oeufs.

Porridge froid et protéiné à la noix de coco et chocolat

Porridge froid et protéiné à la noix de coco et chocolat

Cheesecake en verrine à la fraise

Cheesecake en verrine à la fraise

Cheesecake en verrine à la myrtille

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Porridge au chocolat sans gluten

Porridge au chocolat sans gluten

Fondant au chocolat sans oeuf et sans beurre

Fondant au chocolat sans oeuf et sans beurre

Briochettes aux pépites de chocolat

Briochettes aux pépites de chocolat

Wrap healthy au poulet

Wrap healthy au poulet

Porridge protéiné à la vanille

Porridge protéiné à la vanille

Crème dessert au chocolat protéinée

Crème dessert au chocolat protéinée

Biscuit vegan aux pépites de chocolat

Biscuit vegan aux pépites de chocolat

Biscuits à la poudre d’amandes sans beurre

Biscuits à la poudre d’amandes sans beurre

Biscuits 3 ingrédients à la pâte à tartiner

Biscuits 3 ingrédients à la pâte à tartiner

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Sainplement healthy, le blog de recettes healthy

Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.

Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.

Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !

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Une food blogueuse ‘Healthy food’ basée à Genève (Suisse) qui partage sa passion pour la cuisine équilibrée.
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