Collation

Toutes les idées de recettes de collations saines de Sainplement Healthy sont ici. Ce sont des recettes principalement sucrées à déguster pour le goûter ou pour un en-cas avant une séance de sport. C’est pour cette raison que l’accent est mis sur les glucides lents et dans une moindre mesure sur les lipides. Enfin, certaines de ces collations sont sans gluten, sans lactose, sans matière grasse, sans sucre ajoutée ou paléo.