Une recette healthy et vegan de biscuits à la poudre d’amandes réalisée sans beurre et sans oeufs
À l’approche de Noël, il est tout naturel de penser à réaliser des biscuits. Cette année, partons sur une recette originale : des biscuits à la poudre d’amandes en forme d’étoiles ! Des biscuits qui ont la particularité d’être à la fois sans oeufs, sans beurre et sans lactose. Tu l’auras deviné, cela signifie qu’ils sont vegans. Pour autant, il ne faut pas en manger en excès (c’est-à-dire la moitié en une fois) car ils sont tout de même riches du fait de l’amande et de l’huile de coco même si leur croquant ne laissera personne indifférent.
★ Difficulté | ⨂ Portions |
---|---|
Facile | 55 biscuits |
⧗ Préparation | ► Cuisson |
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45 minutes | 12 minutes |
Instructions
- 200g de farine de blé semi-complète
- 120g de poudre d’amandes
- 100ml d’huile de coco
- 75ml de lait d’amande sans sucre ajouté (ou autre lait végétal)
- 70g de cassonade (ou sucre de coco)
- 1/2 cuillère à café de levure chimique
Ingrédients
- Dans un saladier, mélanger la farine de blé, la poudre d’amandes, la cassonade et la levure.
- Faire fondre l’huile de coco.
- Mélanger l’huile de coco fondue et le lait d’amande et verser le liquide sur les ingrédients secs.
- Mélanger jusqu’à obtenir une boule de pâte compacte.
- Étaler la pâte à biscuits sur un plan de travail fariné en gardant une épaisseur de 6mm.
- Détailler les biscuits à l’aide d’un emporte-pièce.
- Déposer les biscuits sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Répéter les étapes 5 à 7 jusqu’à ce qu’il ne reste plus de pâte.
- Enfourner pendant 12 minutes à 180°C.
- Laisser durcir à température ambiante avant de déguster autour d’un café.
- À conserver dans une boîte en fer jusqu’à une semaine.
Valeurs nutritionnelles
Portion: 1 biscuit
Calories: 38kcal
Protéines: 0,9g
Glucides: 4,1g
Lipides: 2g
Bonjour, les biscuits peuvent ils être congelés? Merci pour vos super recettes.
Bonsoir Marie, oui ils peuvent être congelés 🙂