Smoothie myrtilles et banane sans sucre ajouté

Une recette healthy, rapide et protéinée de smoothie aux myrtilles et à la banane réalisée avec des dattes et sans sucre ajouté

Que ce soit après la période de fêtes ou pendant les fortes chaleurs estivales, les envies de smoothie sont bien présentes. C’est pourquoi nous te proposons un smoothie énergisant à base de myrtilles et de banane. Fruitée et rafraîchissante, cette recette est enrichie en protéines par la présence de skyr nature et de lait demi-écrémé. Tout ceci sans aucun sucre ajouté puisque nous nous servons des sucres naturellement présents dans la banane, les dattes et les myrtilles. Un concentré de vitamines et de bienfaits, parfait pour une collation après un entraînement ou un petit-déjeuner léger. Alors, es-tu prêt(e) à essayer ?

Notes : pour transformer la recette en un smoothie sans lactose et vegan, remplacer le lait demi-écrémé par du lait d’amande (ou un autre lait végétal) et le skyr nature par un yaourt de soja nature (ou autre yaourt végétal).

As-tu testé la recette?
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