Sans cuisson
Toutes les idées de recettes saines et sans cuisson de Sainplement Healthy sont ici. Que tu n’aies pas de four ou qu’il fasse trop chaud pour l’allumer, ces recettes sans cuisson te permettront de te régaler sainement sans prise de tête.
Pour les recettes salées, il s’agira principalement de salades végétariennes, de sauces ou de tartinades. En effet, de nombreux légumes, céréales, légumineuses et viandes ne se consomment pas crus. Pour les recettes sucrées, nous avons plus de choix. Il existe plusieurs petit-déjeuners comme les porridges et les yaourts, collations comme les energy balls et desserts comme les cheescakes et les tiramisus qui se dégustent sous forme crue.
Pudding de chia au chocolat et cacahuète
Cheesecake en verrine à la fraise
Cheesecake en verrine à la myrtille
Energy balls healthy goût “raffaello”
Pudding aux graines de chia healthy
Cheesecake aux pommes caramélisées sans cuisson
Porridge froid et protéiné façon Kinder Bueno
Cheesecake allégé aux spéculoos et aux framboises sans cuisson
Porridge froid et protéiné façon Raffaello
Cheesecake healthy au citron sans cuisson
Salade de riz froide et healthy à l’asiatique
Sainplement healthy, le blog de recettes healthy
Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.
Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.
Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !
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