Chocolat
Toutes les idées de recettes saines à base de chocolat de Sainplement Healthy sont ici. Que tu ne saches pas quoi faire avec du chocolat ou que tu souhaites le cuisiner sans que tes desserts deviennent des bombes caloriques, ces recettes te permettront de te régaler sainement sans prise de tête.
Un aliment trop souvent diabolisé de certains régimes du fait de sa densité calorique (autour des 500 calories pour 100g) qui fait culpabiliser quiconque le consommerait. Pourtant, le chocolat peut s’intégrer dans un rééquilibrage alimentaire. En effet, lorsque nous le consommons de façon raisonnable, il n’entraîne pas la prise de poids. D’ailleurs, dans de nombreuses recettes, nous utilisons le sucre déjà présent afin de ne pas avoir à sucrer davantage les préparations (le fameux “sans sucre ajouté”). Génial, non ?
Granola healthy au chocolat et au beurre de cacahuète
Porridge froid et protéiné façon Kinder Bueno
Gâteau au chocolat sans farine et sans beurre
Bowlflan protéiné au chocolat blanc
Bowlcake banane chocolat sans sucre ajouté
Pain brioché sans beurre fourré au chocolat
Porridge chocolat banane sans sucre ajouté
Brownie healthy sans cuisson
Sablé au chocolat sans oeuf
Pudding d’avoine au chocolat fourré à la banane
Porridge aux weetabix cuit au micro-ondes
Sainplement healthy, le blog de recettes healthy
Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.
Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.
Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !
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