Pâtes, riz & céréales
Toutes les idées de recettes saines à base de pâtes, riz et autres céréales de Sainplement Healthy sont ici. Des pâtes complètes au riz basmati, en passant par la farine de blé, pour arriver aux flocons d’avoine… Il y en a pour tous les goûts. Ces aliments sont d’ailleurs une source de glucides qui l’est essentiel d’intégrer à tous les repas. En effet, que ce soit le soir ou à midi, les féculents doivent composer l’assiette pour un repas équilibré.
Nouilles sautées au poulet sauce teriyaki
Porridge froid et protéiné “pain d’épices”
Brioche moelleuse au lait de coco
Lasagnes végétariennes à la butternut et aux champignons
Nouilles de riz au curry et lait de coco
Porridge au four à la pomme et à la cannelle
Biscuits 3 ingrédients à la pâte à tartiner
Goulash végétarien
Muffin anglais complet healthy
Granola healthy au chocolat et au beurre de cacahuète
Pâtes au pesto de brocoli healthy
Sainplement healthy, le blog de recettes healthy
Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.
Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.
Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !
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