Pâtes, riz & céréales

Toutes les idées de recettes saines à base de pâtes, riz et autres céréales de Sainplement Healthy sont ici. Des pâtes complètes au riz basmati, en passant par la farine de blé, pour arriver aux flocons d’avoine… Il y en a pour tous les goûts. Ces aliments sont d’ailleurs une source de glucides qui l’est essentiel d’intégrer à tous les repas. En effet, que ce soit le soir ou à midi, les féculents doivent composer l’assiette pour un repas équilibré.