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Pâtes, riz & céréales

Toutes les idées de recettes saines à base de pâtes, riz et autres céréales de Sainplement Healthy sont ici. Des pâtes complètes au riz basmati, en passant par la farine de blé, pour arriver aux flocons d’avoine… Il y en a pour tous les goûts. Ces aliments sont d’ailleurs une source de glucides qui l’est essentiel d’intégrer à tous les repas. En effet, que ce soit le soir ou à midi, les féculents doivent composer l’assiette pour un repas équilibré.

Porridge froid et protéiné à la poire et au chocolat

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Cake au thé matcha sans gluten

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Bricks aux épinards et à la ricotta au four

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Porridge protéiné à la vanille

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Soupe aux oignons sans beurre

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Brioche roulée au chocolat sans beurre

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Pâte à pizza healthy au fromage blanc

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Crème dessert au chocolat protéinée

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Gâteau aux trois laits (“pastel tres leches”)

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Arroz chaufa péruvien

Arroz chaufa péruvien

One pot pasta à la sauce tomate

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Quiche aux poireaux et au jambon light

Quiche aux poireaux et au jambon light

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Sainplement healthy, le blog de recettes healthy

Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.

Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.

Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !

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Une food blogueuse ‘Healthy food’ basée à Genève (Suisse) qui partage sa passion pour la cuisine équilibrée.
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