Pâtes, riz & céréales
Toutes les idées de recettes saines à base de pâtes, riz et autres céréales de Sainplement Healthy sont ici. Des pâtes complètes au riz basmati, en passant par la farine de blé, pour arriver aux flocons d’avoine… Il y en a pour tous les goûts. Ces aliments sont d’ailleurs une source de glucides qui l’est essentiel d’intégrer à tous les repas. En effet, que ce soit le soir ou à midi, les féculents doivent composer l’assiette pour un repas équilibré.
Cake au thé matcha sans gluten
Bricks aux épinards et à la ricotta au four
Porridge protéiné à la vanille
Soupe aux oignons sans beurre
Brioche roulée au chocolat sans beurre
Pâte à pizza healthy au fromage blanc
Crème dessert au chocolat protéinée
Gâteau aux trois laits (“pastel tres leches”)
Arroz chaufa péruvien
One pot pasta à la sauce tomate
Quiche aux poireaux et au jambon light
Sainplement healthy, le blog de recettes healthy
Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.
Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.
Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !
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