Oléagineux
Toutes les idées de recettes saines à base d’oléagineux de Sainplement Healthy sont ici. Du beurre de cacahuète au tahini, en passant par le beurre d’amande ou la noisette, pour arriver au beurre de noix de cajou… Il y en a pour tous les goûts. D’ailleurs, les oléagineux sont une excellente source de lipides qui est en plus riche en protéines végétales. Ce sont aussi une alternative au beurre. C’est pourquoi, beaucoup des recettes ci-dessous sont des desserts ou collation.
Tartelette aux noix et caramel vegan
Barre de céréales healthy au chocolat et quinoa soufflé
Tarte chocolat banane healthy
Crème de noix végan
One pan cookie healthy sans sucre
Pâtes au pesto de tomates séchées (pesto rosso vegan)
Mug cake healthy sans oeuf et sans beurre
Boulettes vegan aux haricots rouges
Bouchées glacées à la banane, au chocolat et au beurre de cacahuète
Houmous de lentilles vertes
Crumble à l’avoine, banane et chocolat sans beurre
Sainplement healthy, le blog de recettes healthy
Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.
Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.
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