Chocolat
Toutes les idées de recettes saines à base de chocolat de Sainplement Healthy sont ici. Que tu ne saches pas quoi faire avec du chocolat ou que tu souhaites le cuisiner sans que tes desserts deviennent des bombes caloriques, ces recettes te permettront de te régaler sainement sans prise de tête.
Un aliment trop souvent diabolisé de certains régimes du fait de sa densité calorique (autour des 500 calories pour 100g) qui fait culpabiliser quiconque le consommerait. Pourtant, le chocolat peut s’intégrer dans un rééquilibrage alimentaire. En effet, lorsque nous le consommons de façon raisonnable, il n’entraîne pas la prise de poids. D’ailleurs, dans de nombreuses recettes, nous utilisons le sucre déjà présent afin de ne pas avoir à sucrer davantage les préparations (le fameux “sans sucre ajouté”). Génial, non ?
Cookies à la noix de coco et pépites de chocolat sans gluten et sans lactose
Porridge au chocolat (protéiné sans whey)
Barre de céréales aux flocons d’avoine, chocolat et beurre de cacahuète
Bûche de Noël au chocolat et noix de coco sans crème
Energy balls cacao et noisettes vegan façon nutella
Cookies sans cuisson vegan au beurre de cacahuète
Fondant au chocolat light sans beurre et sans farine
Pancakes sains sans lait et sans lactose
Porridge protéiné sans whey au cacao
Gâteau à la banane et chocolat vegan (Banana bread healthy)
Bowlcake protéiné sans banane à la noisette
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