Fromage frais

Pâtes au potiron

Salade de pâtes light au saumon fumé

Muffins salés light au fromage

Bowlcake healthy salé au saumon et ricotta

Pâtes à la crème de courgette, féta et petits pois

Quiche healthy au saumon et épinards

Quiche à la courge butternut et au fromage

Boulettes de poulet à la patate douce

Muffin salé végétarien aux légumes et féta sans gluten

Pistou de courgette (ou le pesto sans pignons et sans parmesan)

Brick au thon au four (sans oeuf)

Quiche au chèvre, épinards et tomates séchées