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Accompagnement & entrée

Toutes les idées de recettes d’accompagnement et d’entrée sains et équilibrés de Sainplement Healthy sont ici. Que tu préfères manger chaud ou froid, végétarien ou non, et que tu ne disposes que d’un four, d’un micro-ondes ou d’une poêle, ces recettes te permettront de te régaler sainement sans prise de tête.

Comme le nom l’indique “accompagnement et entrée”, il s’agit de mets qui accompagnent ou qui précédent un plat principal. Plutôt que de les bannir, faisons des choix plus raisonnés. Misons par exemple sur les fibres et les protéines, via les légumes, les oeufs ou les viandes maigres. Dans le cas où le plat principal est exempt de féculents, il est judicieux de choisir un accompagnement riche en glucides. Ainsi, tu trouveras dans cette rubrique des recettes qui répondent parfaitement à ces cas de figure.

Pain maison à l’épeautre et levure fraîche

Pain maison à l’épeautre et levure fraîche

Gaufres healthy à la courge

Gaufres healthy à la courge

Muffin salé végétarien aux légumes et féta sans gluten

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Effiloché de poulet sauce BBQ

Effiloché de poulet sauce BBQ

Pancake salé à la patate douce

Pancake salé à la patate douce

Oeuf cocotte au pesto sans crème au micro-onde

Oeuf cocotte au pesto sans crème au micro-onde

Biscuits salés à l’avoine et huile d’olive (oatcakes vegan)

Biscuits salés à l’avoine et huile d’olive (oatcakes vegan)

Purée de patate douce et lentilles corail

Purée de patate douce et lentilles corail

Galettes de courgette au four

Galettes de courgette au four

Oeuf cocotte végétarien au micro-ondes sans crème

Oeuf cocotte végétarien au micro-ondes sans crème

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Sainplement healthy, le blog de recettes healthy

Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.

Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.

Le ‘healthy lifestyle’ à l’honneur !

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Une food blogueuse ‘Healthy food’ basée à Genève (Suisse) qui partage sa passion pour la cuisine équilibrée.
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