Smoothie bowl protéiné aux fruits rouges
Vinaigrette à la framboise
Pudding de chia healthy aux framboises
Smoothie aux framboises sans sucre ajouté
Porridge froid et protéiné à la framboise
Pudding aux graines de lin healthy
Bûche de Noël roulée aux framboises et à la vanille
Pudding aux graines de chia healthy
Cheesecake allégé aux spéculoos et aux framboises sans cuisson
Porridge aux fruits rouges protéiné (bircher muesli suisse)
Nos recettes healthy avec des framboises
Dans nos recettes à base de framboises, nous utilisons aussi bien les framboises fraîches que surgelées. Cela permet de les savourer toute l’année! Nous apprécions tout particulièrement son goût à la fois sucré et acidulé qui apporte immédiatement du peps et de la couleur aux préparations.
Ce fruit rouge regorge de bienfaits pour notre organisme. Il est riche en antioxydants, en fibres et en vitamine C. Véritable allié bien-être et santé, nous t’encourageons vivement à les intégrer au quotidien, notamment en topping sur des porridges, pancakes ou yaourt bowl.
Informations nutritionnelles des framboises
| Calories | Protéines | Glucides | Lipides | |
| 100g | 46kcal | 1g | 7g | 0g |
Index glycémique: 25