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Viande

Toutes les idées de recettes saines à base de viande de Sainplement Healthy sont ici. Du poulet à la dinde, en passant par le porc, pour arriver au boeuf… Il y en a pour tous les goûts. La viande d’ailleurs une source non négligeable de protéines. Toutefois, il ne faut pas la consommer en excès. En effet, les recommandations indiquent de se limiter à 1-2 fois par semaine pour la viande rouge et 2-3 fois par semaine pour la viande blanche.

Nugget de poulet maison aux flocons d’avoine

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Poulet au lait de coco et citron

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One pot pasta healthy au poulet et sauce tomate

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Poulet sauce beurre de cacahuète sans crème

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Pâtes au poulet et sauce moutarde sans crème

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Gratin de pâtes healthy au poulet et sauce tomate

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Poulet caprese au four (sauce tomate et mozzarella)

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Boulettes de poulet à la patate douce

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Poulet sauce moutarde sans crème fraîche

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Effiloché de poulet sauce BBQ

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Spaghetti à la carbonara française sans lardon

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Curry de courge, patate douce et pois chiches

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Sainplement healthy, le blog de recettes healthy

Sur SAIN’PLEMENT HEALTHY, retrouve des recettes de cuisine saine, équilibrée et diététique encourageant une alimentation saine et active.

Elles te permettront d’apprendre à manger sainement mais t’aideront aussi dans ton rééquilibrage alimentaire, ta stabilisation ou perte de poids.

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Une food blogueuse ‘Healthy food’ basée à Genève (Suisse) qui partage sa passion pour la cuisine équilibrée.
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