Viande
Toutes les idées de recettes saines à base de viande de Sainplement Healthy sont ici. Du poulet à la dinde, en passant par le porc, pour arriver au boeuf… Il y en a pour tous les goûts. La viande d’ailleurs une source non négligeable de protéines. Toutefois, il ne faut pas la consommer en excès. En effet, les recommandations indiquent de se limiter à 1-2 fois par semaine pour la viande rouge et 2-3 fois par semaine pour la viande blanche.
Poulet au lait de coco et citron
One pot pasta healthy au poulet et sauce tomate
Poulet sauce beurre de cacahuète sans crème
Pâtes au poulet et sauce moutarde sans crème
Gratin de pâtes healthy au poulet et sauce tomate
Poulet caprese au four (sauce tomate et mozzarella)
Boulettes de poulet à la patate douce
Poulet sauce moutarde sans crème fraîche
Effiloché de poulet sauce BBQ
Spaghetti à la carbonara française sans lardon
Curry de courge, patate douce et pois chiches
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