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Recettes de desserts healthy

Recettes de desserts healthy

Qui a dit qu’il fallait choisir entre santé et gourmandise ? Retrouve ici toutes les idées de recettes de desserts légers et sains de Sainplement Healthy. Que tu ne puisses pas te passer d'une note sucrée après un repas et que tu souhaites faire plaisir à tes invités sans culpabiliser, ces recettes te permettront de te régaler sainement sans prise de tête.

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Nos recettes de desserts healthy

Un dessert healthy ne signifie pas un dessert sans goût. Le secret réside dans l’utilisation d’alternatives légères, moins sucrées et faibles en matières grasses, qui remplace le beurre ou le sucre raffiné. En effet, nous privilégions le sirop d’érable, le miel, la compote de pomme, la banane, ou encore les purées d’oléagineux selon la recette que nous visons à alléger. Nous essayons même parfois d’enrichir nos desserts de protéines grâce au fromage blanc et de réduire leur index glycémique.